Βιομηχανική Yaskawa σερβο μηχανή 200V 1500RMP sgmg-55ASAB εναλλασσόμενου ρεύματος σερβο μηχανών νέα

Η βάση της επιτυχημένης κινητικής μάθησης είναι η καλή έννοια της κίνησης.Όταν πρόκειται για αρχάριους, η έννοια της κίνησης είναι ασαφής, ημιτελής, μερικές φορές ακόμη και λανθασμένη και δεν εναρμονίζεται με τις πραγματικές δυναμικές και χρονικές παραμέτρους της τεχνικής κίνησης.Μια σωστή αντίληψη σχηματίζεται με βάση την εξήγηση και την επίδειξη του εκπαιδευτή.Μέσω οπτικών και λεκτικών πληροφοριών, ένας αρχάριος μπορεί εύκολα να σχηματίσει μια βασική έννοια της κίνησης και να την ενισχύσει με τα ήδη υπάρχοντα κινητικά προγράμματα που είναι αποθηκευμένα στην κινητική του μνήμη.Στην ιδεοκινητική μέθοδο, η κίνηση εκτελείται μέσα στο μυαλό κάποιου, γεγονός που το καθιστά παράδειγμα νοητικής μάθησης.Μόνο ο κινητικός φλοιός ενεργοποιείται και είναι υπεύθυνος για τον σχεδιασμό των κινητικών δομών.Ο αθλητής «εκτελεί» την τεχνική της κίνησης στο μυαλό του, ιδιαίτερα τα βασικά στοιχεία της τεχνικής.Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διαφορετικές καταστάσεις.Στη φάση της συγκέντρωσης, ο αθλητής μπορεί να κάνει ένα νοητικό άλμα και φαινομενικά να εκτελέσει ορισμένες φάσεις κίνησης.Η ιδεοκινητική μέθοδος μπορεί να βοηθήσει στην εδραίωση του μοτίβου κίνησης, καθώς ο αριθμός των φανταστικών επαναλήψεων είναι μεγαλύτερος από την πραγματική συχνότητα κίνησης.Έτσι, το μοτίβο κίνησης παγιώνεται επειδή τα ίχνη μνήμης πριν από την επόμενη επανάληψη είναι πιο φρέσκα και ισχυρότερα.Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική, ακόμη και όταν ο αθλητής τραυματίζεται, δεν προπονείται και δεν μπορεί να εκτελέσει την τεχνική κίνησης.Η ιδεοκινητική προπόνηση μπορεί να βοηθήσει τον αθλητή να συγκεντρωθεί στις κρίσιμες στιγμές της απόδοσής του.Ένας αθλητής πρέπει να είναι ικανός να «ξεφορτωθεί» το άγχος και την αγωνιστική πίεση και να προετοιμάζεται για τις καθοριστικές στιγμές ενός αγώνα.

 

 

 

Κατά τη φάση της αυτοματοποιημένης και ιδιαίτερα προσαρμόσιμης κίνησης, όταν ο αθλητής είναι σε θέση να εκτελέσει τη βέλτιστη τεχνική σε μεταβαλλόμενες συνθήκες, η επαναληπτική μέθοδος (Λατινική iteratio από iterum – επανάληψη, κάνοντας εκ νέου) είναι μια από τις πιο κοινές μεθόδους άσκησης.Περιλαμβάνει επανάληψη μιας κίνησης σε μια σειρά σε μια περίοδο σύντομων διαστημάτων.Κάθε εκτέλεση αφήνει ένα ίχνος στη μνήμη του κινητήρα και ανοίγει το δρόμο για ένα άλλο ίχνος.Το αποτέλεσμα αυτής της μεθόδου εξαρτάται από τον βαθμό αυτοματοποίησης της τεχνικής, τις κινητικές ικανότητες του αθλητή, την πολυπλοκότητα της κίνησης, τον αριθμό των επαναλήψεων, τη συγκέντρωση και την κινητοποίηση.Κατά την εφαρμογή αυτής της μεθόδου πρέπει να δοθεί προσοχή στη σωστή τεχνική εκτέλεση της κίνησης, διαφορετικά οι εσφαλμένες κινήσεις θα αυτοματοποιηθούν.Η μέθοδος είναι ακόμη πιο επιτυχημένη όταν οι κινήσεις μοιάζουν περισσότερο με στοιχεία ανταγωνιστικής τεχνικής.Στη διαδικασία της επανάληψης, τα διαλείμματα μεταξύ των επαναλήψεων είναι πολύ σημαντικά.Εάν ένα διάλειμμα είναι πολύ σύντομο, μπορεί να οδηγήσει σε πνευματική και σωματική εξάντληση ή ο μαθητής μπορεί να αρχίσει να κουράζεται από αυτήν την άσκηση.Η παγίδα της χρήσης αυτής της μεθόδου είναι ότι ενεργοποιεί πρωτίστως το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου, το οποίο αναστέλλει τα κίνητρα και τη δημιουργικότητα.Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, οι πληροφορίες ανατροφοδότησης σχετικά με τη σωστή εκτέλεση μιας κινητικής εργασίας έχουν μεγάλη σημασία.Ο εκπαιδευτής πρέπει να παρουσιάσει στον εκπαιδευόμενο όσο το δυνατόν περισσότερα κριτήρια, ώστε ο τελευταίος να αξιολογήσει τη δική του απόδοση ανεξάρτητα.Ο έλεγχος της κίνησης μεταφέρεται έτσι από τον εκπαιδευτή στον εκπαιδευόμενο, όπου ο τελευταίος αναπτύσσει μια λεπτή αίσθηση για την ακρίβεια εκτέλεσης.Σε αυτό το επίπεδο, και με τη χρήση αυτής της μεθόδου, ο εκπαιδευτής αφήνει τον έλεγχο της τεχνικής κίνησης στον αθλητή, ο οποίος πρέπει να βασιστεί στα εσωτερικά του συναισθήματα και τις πληροφορίες ανατροφοδότησης.Φυσικά συνιστάται ο αθλητής να συγκρίνει τα εσωτερικά του συναισθήματα με μια αντικειμενική καταγραφή της τεχνικής π.χ. εγγραφή βίντεο.Η παρέμβαση του εκπαιδευτή σε αυτή τη φάση είναι απαραίτητη μόνο όταν εντοπιστούν σοβαρά λάθη στην κίνηση.Λάθη μπορεί να συμβούν απροσδόκητα, λόγω κόπωσης, έλλειψης συγκέντρωσης, κρυφού τραυματισμού ή κούρασης του αθλητή από την προπόνηση.Γι' αυτό ο εκπαιδευτής πρέπει να έχει επαγγελματικές γνώσεις, πρακτική εμπειρία και ικανότητα ανάλυσης κίνησης, ενώ ταυτόχρονα δίνει στον αθλητή τις σωστές πληροφορίες την κατάλληλη στιγμή και στο σωστό μέρος.